久练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，（体会：真的是这样的！三十岁以上的兄弟可一定要练啊！这确实是中国古人传下来的好东西。这套按摩法练起来很性感。建议在按摩“下面”之前，先抚摩一下乳头，这也是男人的性敏感部位。）治疗阳痿、早泄、梦遗滑精等性功能障碍、以及腰酸尿频，失眠健忘。
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